Jag finns här för dig som behöver hjälp
Individuell- & parterapi
Teamutveckling & chefstöd
Föreläsningar & utbildning
Neuropsykiatrisk utredning
Jag har börjat podda!
Välkommen till vår podcast ”Den hållbara hjärnan”. Här kombinerar vi insikter från den senaste hjärnforskningen med vår moderna livsstil för att ge dig förståelse för hjärnan och dess begränsningar. När vi får förståelse för detta blir det enklare att fatta hjärnsmarta beslut och skapa en mer hållbar mental vardag med ökad energi och ökat välmående.
Självmedicinera din hjärna!
Boken visar hur du kan påverka hur du mår, tänker, känner och presterar genom att förstå hur hjärnan fungerar. Den förklarar på ett lättillgängligt sätt hur hjärnan styr allt från fokus och energi till humör och sömn, och varför den ibland hamnar i obalans i en stressig vardag. Genom konkreta verktyg och vetenskapligt grundade metoder får du hjälp att själv ta kontroll över ditt välmående – med hjärnans bästa i fokus.
