Jag finns här för dig som behöver hjälp
Individuell- & parterapi
Teamutveckling & chefstöd
Föreläsningar & utbildning
Neuropsykiatrisk utredning
Jag har börjat podda!
Välkommen till vår podcast ”Den hållbara hjärnan”. Här kombinerar vi insikter från den senaste hjärnforskningen med vår moderna livsstil för att ge dig förståelse för hjärnan och dess begränsningar. När vi får förståelse för detta blir det enklare att fatta hjärnsmarta beslut och skapa en mer hållbar mental vardag med ökad energi och ökat välmående.
Min nya bok är påväg!
Visste du att du kan påverka hur du mår, tänker och känner – bara du vet hur hjärnan fungerar? Klä dig i färg för att väcka dopaminet, ta en rytmisk promenad för att lugna nervsystemet eller laga kalkon för att boosta serotonin. Här får du konkreta verktyg och vetenskapligt grundade metoder för att självmedicinera – med hjärnans bästa i fokus.
Kontakt
Har du frågor eller tankar du vill bolla, tveka inte att höra av dig.